【後頂】頭頂部後方の不調を改善する重要なツボ

後頂（ごちょう）とは

後頂は頭のてっぺんにある百会（ひゃくえ）ツボから指1本半ほど後ろに位置する重要なツボです。

頭の中心点から指の幅2本分後ろに下がったところ、あるいは百会ツボの親指1本分後ろに位置しています。

このツボは督脈に属し、東洋医学において頭部の不調を改善する重要な経穴として位置づけられています。

効果と応用

後頂は頭部の様々な不調、特に精神面での症状改善に効果があるとされています。

頭痛やめまいといった身体的な症状から、不眠や精神不安といった精神的な症状まで、幅広い効果が期待できます。

現代社会における精神的なストレスケアにも重要な役割を果たしています。

主な効果

後頂は特に頭部と精神機能に関連した効果が顕著です。

頭痛やめまい、不眠症などの症状改善に効果的とされています。

また、精神不安や耳鳴り、痙攣などの症状の改善にも効果があるとされています。

全体的な精神の安定をもたらし、ストレス関連の症状緩和にも役立ちます。

注意点

後頂は非常に重要なツボであるため、刺激の強さには特に注意が必要です。

過度な刺激は頭痛やめまいを引き起こす可能性があります。

また、頭皮が薄い部分であるため、爪を立てたり強い圧をかけたりすることは避けるべきです。

日常生活での活用法

後頂は両手の中指で心地よい強さでぐっと押すことができます。

特徴的なのは、むくんだようにぷかぷかとした感覚があり、指で押すと心地よさを感じる部分を探すことで的確なツボを見つけることができます。

朝晩のケアを行うことで、より効果的な結果が期待できます。

現代医学からの評価

現代医学の研究において、後頂への刺激が頭部の血流改善や自律神経系の調整に効果があることが報告されています。

特に、頭痛や不眠、めまいなどに対する効果については、科学的な見地からも注目されています。

東洋医学の知見と現代医学の研究結果が合致する点も多く、その有効性が両面から支持されているツボです。

古来より頭部の不調を改善するツボとして重要視されてきた後頂は、現代においても心身の健康管理に重要な役割を果たし続けています。